稻城亚丁5天

DAY 01

成都 — 康定 — 折多山 — 鱼子西 / 格底拉姆 — 新都桥

07:00 成都集合出发，07:10 正式启程，走雅康高速。
09:40 途经天全服务区，短暂休整 15 分钟。
11:20 抵达康定县城（海拔 2560m），午餐休整 40 分钟。
13:10 抵达折多山垭口 / 红海子，游玩 30‑40 分钟。
15:50 抵达鱼子西 / 格底拉姆观景台，游玩 2 小时，等候贡嘎日落。
19:20 抵达新都桥办理入住。

DAY 02

新都桥 — 雅江 — 天路十八湾 — 卡子拉山观景台 — 理塘勒通古镇 — 兔儿山 — 香格里拉镇

早上 07:30 新都桥出发，07:40 驶离酒店。
08:40 经过雅江县城。
09:20 到达天路十八湾观景台，停留 20 分钟。
10:20 抵达卡子拉山观景台（4718m），打卡 20 分钟，风大少停留。
12:30 抵达理塘县城，游览勒通古镇，游玩 1.5 小时，含午餐。
14:30 翻越兔儿山垭口（4696m），打卡 20 分钟。
19:00 左右抵达香格里拉镇入住休息。

DAY 03

亚丁景区一日游

早上 07:30 从香格里拉镇出发，07:40 抵达亚丁景区门口。
08:00 乘坐景区观光车进景区。
✅长线（体力好）：观光车到洛绒牛场，徒步 / 骑马前往牛奶海、五色海；
✅短线（轻松）：冲古寺‑珍珠海，观仙乃日神山。
17:30 出景区，18:00 回到香格里拉镇休息。

DAY 04

香格里拉镇 — 海子山 — 理塘县 — 新都桥

早上 08:00 香格里拉镇出发，08:10 启程。
10:00 抵达海子山自然保护区，游玩 40 分钟，观古冰体遗迹、高原海子。
12:00 回到理塘县城，午餐休整 50 分钟。
13:00 沿 318 国道返程，途经卡子拉山、天路十八湾。
18:30 抵达新都桥入住。

DAY 05

新都桥 — 塔公草原 — 墨石公园 — 康定 — 成都

早上 08:00 新都桥出发，08:10 驶离。
09:00 到达塔公草原，游玩 40 分钟，远眺雅拉雪山。
10:10 抵达墨石公园，游玩 1 小时 40 分钟（含观光车）。
12:30 途经康定，午餐休整 40 分钟。
13:20 经雅康高速返程。
20:00 左右回到成都，行程结束。